Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 50.27g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Булки из Цельной Пшеницы. Lunch: Греческий Салат, Иней Крылышки Куриные, Булгур (Вареный). Dinner: Майонез, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Греческий Салат. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Варенька Облепиха Протертая , Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|