|
Я изначально неправильно взвешивалась, так что да, особо ничего не изменилось и я не разочарована
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 64.83g | Carbs: 149.09g.
Breakfast: Lorenz Studenten-Futter Special, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зерница Сушки с Маком, Избенка Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Пятерочка Банан, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Овощное рагу с курицей, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Виноград. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн, Kotanyi Корица Молотая, 36 Копеек Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|