Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
864 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 62.42g | Carbs: 54.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Миндаль, Миндаль, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|