Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1794 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 61.46g | Carbs: 250.17g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Творог 9%, Лента Авокадо. Lunch: Haribo Мармелад Мишки. Dinner: Арбуз, Каравай Шарлотка с Яблоками, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Hammock Пшеничные Бейкитсы, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|