Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 65.45g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: Магнит Банан, Чай, Самбери Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Чай, Булочка, Самбери Голубцы Мясные. Dinner: Киндер Пингви, Салат Ромэн или Соз, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Чай, Три Толстяка Юбилейный Набор, Антонов Двор Торт Сырный. more...
|
|
2901 kcal
|
Exercise:
Resting - 6 hours and 40 minutes, Working - 8 hours, Showering - 10 minutes, Hiking - 1 hour and 40 minutes, Driving - 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkina265's Weight History
|