Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
430 kcal
|
Fat: 12.56g | Prot: 20.84g | Carbs: 56.46g.
Breakfast: Биопак Ядра Арахиса Жареные Соленые, МакКофе Кофе 3В1, Oreo Печенье, Персики. Lunch: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Куриная Грудка Отварная, Овощной Бульон. Snacks/Other: Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bizhanova_1996's Weight History
|