revyura's Journal, 13 Sep 19

Наблюдаю медленное снижение веса!😅 Допускаю, что колебания ещё будут, но всё таки "лёд тронулся"! 👍😊 Интересно, что он тронулся на еженедельном повышении калорий. Чувства голода нет, но иногда хочется махнуть рукой на точность подсчетов и что-нибудь съесть. 🤪😁 Пока держу себя в рамках! 💪😊😇 Всё ещё рад тому, что я часть сообщества FS! 🥳 Без вас, друзья, было бы всё не так! Да, и было бы? Всем доброго дня и хорошего настроения! 😃
90 kg Lost so far: 16 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 September 2019:
2647 kcal Fat: 109.61g | Prot: 126.59g | Carbs: 294.87g.   Breakfast: Латте, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Великославич Сыр Классик Мускат, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский. Lunch: Окей Смесь Фруктово-Ореховая Витаминная, Великославич Сыр Классик Мускат, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Помидоры, Дичь, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Пицца Пепперони (36 см), Ашан Финики , Творог 5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дымов Колбаса Краковская, Дичь, Doshirak Оригинальный Соус "Чачжан", Doshirak Чачжан Мён. Snacks/Other: Чай, Яшкино Печенье Овсяное, Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Молодая Морковь, Чай, Sladial Печенин , Алыча. more...
2240 kcal Exercise: Cooking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

72 Supporters    Support   

1 to 20 of 63
Comments 
Урааа! 👍 Пусть и дальше так будет. Аминь 😀 
12 Sep 19 by member: Liliya809
Liliya809, спасибо! 🙂 Пусть и у Вас всё будет отлично! 😉 
12 Sep 19 by member: revyura
Юрчик )Доброго утра тебе 💪💪💪Все именно так как нельзя лучше 😊😊😊👍👍👍 
12 Sep 19 by member: МаковаТ
Таня, доброе утро!))) 
12 Sep 19 by member: revyura
Соглашусь: отличный ресурс и люди душки! 😉 
12 Sep 19 by member: storyowner
Я не могу понять. А точность это когда за рамки не вылезать? Или +50 ккал лишних это критично?(я имею в виду без дней, когда надо действительно повысить).  
13 Sep 19 by member: Марго 777
Марго 777, для меня точность - это съесть ровно столько, сколько я запланировал. 😁 
13 Sep 19 by member: revyura
О, Юра! Поздравляю с юбилейной цифрой снижения! Это большой труд! Конечно вместе мы сила! Мне тоже с поддержкой сообщества ФС намного легче держать себя в руках. Так уж вышло, что в реальной жизни кроме тренера особо никто и не поддерживает и всем чхать. Но я привыкла уже давно к своему одиночеству. Но очень рада, что есть ФС и единомышленники, пусть малознакомые, пусть далеко живут, но они есть! Юра, нам нельзя махать рукой, мы сильные!  
13 Sep 19 by member: LudaShe
Люда, привет! Многим людям нравится, когда их окружают люди, которые выглядят хуже, чем они. На фоне толстых (или слишком худых), они смотрятся красавчиками. Когда же человек рядом с ними преображается, их это начинает напрягать и нервировать. По этой причине, нас не особо-то спешат поддерживать. Прикольней же над нами смеяться и подшусивать. В своей жизни, я часто слышу такие фразы, как: "потом наберёшь всё равно", "не худей - тебе не идёт", "подсчёт калорий не поможет - главное меньше жрать" и т. д. и т. п.. Короче, только здесь можно найти реальную поддержку!  
13 Sep 19 by member: revyura
Давайте хоть устроим турслёт единомышленников! А то хочется живого общения))  
13 Sep 19 by member: LudaShe
В том, что единомышленники малознакомые и далеко живут, есть свои плюсы! 😉 Можно будет путешевствовать по всему миру и останавливаться у тех, с кем можно без смущений и напрягов взвешивать и считать еду. 🤣 
13 Sep 19 by member: revyura
Люда, таки мы ж это уже ж порешали! Едем в Сочи, потом в КЧР, потом в Крым, потом в Италию, а от туда едем тайландить! 🥳 
13 Sep 19 by member: revyura
Ого, какие планы! Я не знала. Тоже хочу)) 
13 Sep 19 by member: LudaShe
Как это махнуть..... ни каких тут маханий руками не допускается. Я наблюдаю )) 
13 Sep 19 by member: Лунная
Люда, мы мечтаем по крупному! 😆 
13 Sep 19 by member: revyura
Катя, это и хорошо, что наблюдение ведётся!😳 😉 
13 Sep 19 by member: revyura
Представила нас всех, считающих калории😝 сидим и тыкаем😂 
13 Sep 19 by member: Zvel
Наташа, привет! Зато ни какого смущения не будет! Я бывает хожу по магазину и сканирую штрих коды. 🤣 Вот, наверное, охранники напягаются!  
13 Sep 19 by member: revyura
Если ехать толпой, можно взять одни весы на всех) 
13 Sep 19 by member: LudaShe
Юр, никто ничего не подумает) Ты бы видел, как я выбираю новые продукты😝 Я пока все этикетки не перечитаю, все сроки годности не пересмотрю, пока не достану с самого холодного места (если на холодильных витринах), вообще не отойду😂 и мне совершенно все равно, кто там что подумает🤗 В основном наблюдают за стройной и красивой (главное, скромной😝) Наташей. 
13 Sep 19 by member: Zvel

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


revyura's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.