Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1728 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 82.10g | Carbs: 262.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Инжир Свежий, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Schonfeld Сыр Маасдам, Billa Оливки Вяленые, Укроп, Пекинская Капуста, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Рыба на Пару. Dinner: .TU Смузи Манго. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|