Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 54.16g | Carbs: 96.43g.
Breakfast: Славянка Степ, Кофе, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Other: Яйцо Куриное, Кофе, Рецепт Здоровья Ассорти Козинаки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|