Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 108.39g | Carbs: 105.25g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Vf, Finn Crisp Хлебец с Отрубями. Lunch: Селедка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Брауни не ПП (форма 18 см - 8 порций), Finn Crisp Хлебец с Отрубями, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Инжир Свежий Белый Vf. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|