Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
2645 kcal
|
Fat: 99.56g | Prot: 145.94g | Carbs: 292.87g.
Breakfast: Магнит Банан, Коломенское Лаваш Тандырный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авида Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Pretto Сыр Моцарелла, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Суп с Фрикадельками, Коломенское Лаваш Тандырный, Растительное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Магнит Банан, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Авида Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|