Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 63.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
2109 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 99.63g | Carbs: 290.83g.
Breakfast: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Банан, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. Lunch: Окей Яблоко Крипс Пинк, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грудка Индейки. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром. Snacks/Other: Окей Яблоко Крипс Пинк, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Zott Monte Snack. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya7891's Weight History
|