Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
69 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1985 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 106.81g | Carbs: 278.05g.
Breakfast: Творог 5%, Капуста Белокочанная, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Капуста Белокочанная, Лента Макаронные Изделия Перья, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Зажор Еда, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Окей Груша Конференс, Замороженная Вишня, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Основа Геркулес, Творог 5%, Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|