Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1680 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 75.17g | Carbs: 217.46g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Салат Овощной. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Виноград Европейских Сортов, Нектарин, Кофе с Молоком, Nutramino Protein Bar Coconut, Кукуруза Вареная, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elidubaeva's Weight History
|