Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
916 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 40.63g | Carbs: 109.62g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб с Отрубями, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Паста с Креветками. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Варенька Облепиха Протертая . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|