Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
82 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1070 kcal
|
Fat: 23.45g | Prot: 68.17g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Сыр Российский, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Ватрушка с Творогом, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай Несладкий. Lunch: Яблоко, Красные Помидоры, Шаурма с Курицей. Dinner: Дыня, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|