Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
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46.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2019:
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953 kcal
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Fat: 32.11g | Prot: 44.24g | Carbs: 124.32g.
Lunch: 호박볶음, 라라스팜 닭가슴살 구운두부, 열무김치, 콩자반, 현미잡곡밥. Dinner: 무화과, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 테일러 프룬, 삶은 계란, 찐고구마. Snacks/Other: 하루견과 하루건강견과 프리미엄. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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