Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
719 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 23.76g | Carbs: 58.39g.
Breakfast: Гренки Домашние, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный". Lunch: Щи. Dinner: Сметана , Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Кабачковые Оладьи с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|