|
Похоже, не успею к 23 сентября до 88...
|
90.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
2275 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 101.09g | Carbs: 270.33g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Кофе Латте, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тавр Паштет Деликатесный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Малина, Творог 9%. Lunch: Ашан Сырники из Творога, Борщ, Простоквашино Сметана 25%. Dinner: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Вермишель, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Помидоры, Окей Перец Печеный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Сливы, Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|