Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1664 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 34.73g | Carbs: 244.34g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Кофе с Молоком. Lunch: Ясная Поляна Крекер Кураж, Ясная Поляна Зефир Санже, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Dinner: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Печеное Яблоко, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|