Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
2627 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 221.83g | Carbs: 284.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Лаваш Тандырный, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог 5%. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Растительное Масло. Dinner: Сладкий Красный Перец, Сметанин Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|