Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
2519 kcal
|
Fat: 111.92g | Prot: 95.78g | Carbs: 294.04g.
Breakfast: Магнит Биота, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами. Lunch: Магнит Биота, Борщ с Говядиной. Dinner: Тавр Пельмени Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|