Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1830 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 87.17g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Батон Нарезной, Мираторг Карбонад Свиной, Яичница с Помидорами. Lunch: Батон Нарезной, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Заря Кахетии Алазанская Долина. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники, Манго. more...
|
|
907 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|