Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 60.43g | Carbs: 198.96g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Lindt Шоколад 85% Какао, Сладкая Слобода Вафли Десертные, Яйцо, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Приготовленная Тыква, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Макдоналдс Мороженое Рожок, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Останкино Колбаса Краковская, Печеное Яблоко, Батон с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лианка-обезьянка's Weight History
|