Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
50 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 78.18g | Carbs: 181.23g.
Breakfast: Фабрика Хлеба Хлеб Льняной, Кофе, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Отварная, Сметана. Dinner: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Blockbuster Попкорн Оригинальная Соль. Snacks/Other: Морковный Торт, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сметана , Суп из Говядины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|