Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 44.76g | Carbs: 157.12g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Budu Арахисовая Паста Оригинальная, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Финик, Курага, Vitaline Вяленая Вишня. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Болгарский Перец, Помидоры, Морская Капуста. Dinner: Свекла Вареная, Овощное Рагу, Помидоры. Snacks/Other: Морковь, Простоквашино Кефир 1%, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa19963103's Weight History
|