Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
3162 kcal
|
Fat: 111.78g | Prot: 204.18g | Carbs: 313.99g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Лаваш Тандырный, Коломенское Лаваш Тандырный, Коломенское Лаваш Тандырный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Лаваш Тандырный, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Pretto Сыр Моцарелла. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Сметанин Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Манго, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|