|
Немного пошло вниз. Это хорошо, а то скоро др)
|
90.1 kg
Lost so far: 39.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
2321 kcal
|
Fat: 97.89g | Prot: 136.47g | Carbs: 222.45g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка с Манкой, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Слобода Майонез, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Рыбный Суп, Пряники, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Ряжский Погребок Икра Свекольная с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Слобода Майонез, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Шоколад, Яблоко. more...
|
|
2460 kcal
|
Exercise:
Бег - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|