Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 75.67g | Carbs: 174.80g.
Breakfast: Мёд, Золотые Злаки Сибири Талкан из Пророщенной Пшеницы , Льняное Масло, Банан. Lunch: Яблоко, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Мёд, Золотые Злаки Сибири Талкан из Пророщенной Пшеницы , Избенка Ацидофилин 3,2%. Snacks/Other: Льняное Масло, Агуша Фруктовое Пюре со Злаками, Мёд, Сарафаново Био Творог 5%, Be Plus Smoothie Detox, Lady Fitness Slim Bar. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luciasunflower's Weight History
|