Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 40.30g | Carbs: 253.99g.
Breakfast: Орехи Кешью, Чай с Лимоном, Морковь, Сливы, Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном, Орехи Кешью, Малина (Несладкая, Замороженная), Сушеная Клюква, Мёд, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Тыквенные Семечки, Бразильские Орехи. Lunch: Свекольник, Яблоко, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Свекольник, Свекольник, Куриный Бульон, Яблоко. Dinner: Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Калинка Калинка's Weight History
|