Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1034 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 49.70g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|