Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
33.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 80.20g | Carbs: 171.48g.
Breakfast: Бакалея Мак Пищевой, Gurmina Кокосовая Стружка, Мед, Фундук, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Евроопт Банан, Good Morning Гранола с Орехами, Гречка Отварная, Злаковое Молоко. Lunch: Мед, Злаковое Молоко, Яйцо Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Хрустепка Хлебцы Дорожные Ржаные, Хумус с Тыквой, Сладкий Красный Перец. Dinner: Лидкон Кукурузные Палочки , Евроопт Яблоко , Савушкин Ряженка 3.2%, Стары Менск Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Пп Кекс с Рикоттой. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Natur Foods Вяленые Бананы , Natur Foods Вяленые Бананы. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vioxyyyy's Weight History
|