Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
44.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 142.74g | Carbs: 172.74g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Lope-Lope Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Петрушка, Racionika Diet Каша Гречнево-Льняная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . Lunch: Lope-Lope Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Капуста Белокочанная, Постный Борщ. Dinner: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Помидоры, Капуста, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Сливы, Домик в деревне Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Будьте Здоровы Воздушный Рис, Леовит Кисель Очищающий, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|