Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 107.94g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Творожный Пирог, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Грейпфрут, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Сушка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzina8693033's Weight History
|