Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1613 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 51.56g | Carbs: 188.85g.
Lunch: Русское Море Сельдь, Картошка Вареная, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Жареная Картошка с Грибами, Борщ. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Перекресток Батон Французский, Яйцо, Белый Хлеб, Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Батон Французский, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|