Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
80 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
936 kcal
|
Fat: 18.51g | Prot: 54.52g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Bullit Энергетический Напиток, Ламсир , Яйцо Куриное, Колбаса Полукопчёная для Мужиков, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Кальмар Отварной, Помидоры, Чай с Лимоном, Кальмар Фаршированный Рисом и Шампиньонами. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyashanya's Weight History
|