Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
90 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 67.61g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Экзон Гематоген Шоколадный, Персики, Пятерочка Банан, Олейна Масло Растительное , Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Перловка Отварная, Grow Food Омлет с Сыром. Dinner: Олейна Масло Растительное, Куриная Грудка Вареная, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Lena-ch89's Weight History
|