Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1097 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 82.62g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Княгинино Кефир Обезжиренный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryPr21's Weight History
|