Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 87.41g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Помидоры, Льняное Масло, Дымов Салями Милано , Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Bravolli Кускус. Lunch: Fratelli Beretta Окорок Котто, Куриное Филе с Сыром, Помидоры. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная. Snacks/Other: Фундук, Миндаль, Перекресток Персик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina1977al's Weight History
|