Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1863 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 89.37g | Carbs: 216.39g.
Breakfast: Кремлина Финик Шоколадный, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сахар. Lunch: Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Сырники с манкой. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Гречневая Каша, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Княгинино Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OK.sana13's Weight History
|