Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1770 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 44.51g | Carbs: 225.45g.
Breakfast: Чай, Махеевъ Кетчуп, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Ашан Морс Облепиховый, Своя Компания Салат со Свеклой и Сливочным Сыром , Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Кофе Латте. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Lotte Милкис, Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чеёрная Нюк's Weight History
|