Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2019:
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2251 kcal
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Fat: 48.55g | Prot: 185.37g | Carbs: 263.73g.
Breakfast: Alesto Mandorle Californiane, Zuegg Confettura Extra Amarene, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure Cookies, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Barilla Fusilli, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Sale, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Dinner: Alesto Mandorle Californiane, Auchan Macinato di Bovino, Scotti Risette Bio Croccanti Riso e Mais, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Oro Saiwa Oro Saiwa Classico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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pasespo91's Weight History
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