Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
101.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1214 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 45.62g | Carbs: 89.34g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сыр Гауда, Морковь, Белковый Омлет. Dinner: Жульен Грибной, Рис Вареный. Snacks/Other: Нектарин, Canti Вино Красное Сухое, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|