Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
76 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1170 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 74.61g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Сливочное Масло. Lunch: Рис Отварной, Лечо, Яйцо, Картофель Отварной, Брокколи. Dinner: Кукуруза Вареная, Олива Факел Кета Слабосоленая. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|