Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 131.08g | Prot: 70.07g | Carbs: 35.68g.
Breakfast: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Семушка Орех Пекан Очищенный, La Ferme Яйцо Цесарки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Клинский Мясокомбинат Краковская Колбаса, Велком Бекон Сырокопченый, Ашан Авокадо Хасс . Lunch: Макдоналдс Сахар. Dinner: Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Mcdonalds Салатная Заправка Масло и Винный Уксус. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|