Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
2515 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 125.39g | Carbs: 321.77g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Коломенское Лаваш Тандырный, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Магнит Банан, Лента Винегрет Классический, Гречка Отварная, Растительное Масло, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Магнит Авокадо. Dinner: Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня, Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|