|
Начало марафона. Думаю так будет легче войти в режим снова,а то что-то расслабилась я
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 110.50g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: котлеты из курогрудки, Гречка Отварная, Лук, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Белая Долина Творог 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|