Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 82.03g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Глобус Хлеб Рогенброт, Паштет из Куриной Печени, "Перевертыш Сливовый". Lunch: Данон Йогурт Натуральный с Персиком, Вафли Творожные. Dinner: Помидоры, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|