Sempre na luta! Finalmente, abaixo dos 65kg! Só consegui por causa do jejum intermitente.
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64.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2019:
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1266 kcal
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Fat: 78.05g | Prot: 105.40g | Carbs: 29.24g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido, Tomates, Cebolas, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Canela, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. Dinner: Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nestlé Creme de Leite, Catupiry Requeijão Cremoso, Filé de Frango Grelhado. more...
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239 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Housework - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Eliana Ribeiro dos Santos's Weight History
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