Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1860 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 90.64g | Carbs: 249.15g.
Breakfast: Кремлина Инжир в Шоколаде , Победа Шоколад Горький со Стевией, Corny Big Cranberry. Lunch: 365 Дней Арахис Необжаренный , Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зефир, Перекресток Виноград Белый. Snacks/Other: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Нектарины, Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лесяизполесья's Weight History
|